האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
מידע
קטגוריות
מידע
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
חיפוש
האימונים שלנו
האימונים שלנו
בלוג ומאמרים
אימון ספינינג קלאסי
חוויית רכיבה דינמית לכל הרמות אימון הספינינג הקלאסי שלנו משלב רכיבה בקצב גבוה על גבי אופניים נייחים, תוך שינויי מהירות והתנגדות ליצירת חוויית אימון אינטנסיבית ומעוררת. האימון מותאם לכל הרמות, ומאפשר ל
צפייה
ספינינג משולב כוח
שילוב מושלם של אירובי וכוח האימון הייחודי הזה משלב בין רכיבת ספינינג אינטנסיבית לבין תרגילי כוח דינמיים, מה שהופך אותו לאידיאלי למי שמעוניין לשפר את הכושר הכללי ולחזק את הגוף. תרגילים מחזקים ותוצאות מ
צפייה
ספינינג עם טבטה
אימון אינטנסיבי לשריפת קלוריות אימון ספינינג בסגנון טבטה משלב רכיבה בעצימות גבוהה עם הפסקות קצרות, המאפשרות מקסימום תוצאות בזמן קצר. מתאים למי שמחפש אימון קצר אך עוצמתי. שיפור מטבולי וחיזוק הגוף באמצע
צפייה
אימון פונקציונלי
אימון מלא לכל הגוף האימון הפונקציונלי מתמקד בשיפור התנועה הטבעית של הגוף באמצעות תרגילים מגוונים המחזקים את היציבות, שיווי המשקל והכוח הכללי. שיפור ביצועים וחיזוק השרירים באמצעות תרגילי משקל גוף, עבוד
צפייה
אימון אישי מותאם אישית
אימון שמותאם בדיוק לך באימון אישי נתמקד בצרכים הספציפיים שלך, בין אם מדובר בשיפור סיבולת, חיטוב הגוף, חיזוק שרירים או ירידה במשקל. ליווי אישי להצלחה האימונים מתבצעים בליווי מאמן מקצועי שמדריך, מייעץ ו
צפייה
