
ספינינג עם טבטה
אימון אינטנסיבי לשריפת קלוריות
אימון ספינינג בסגנון טבטה משלב רכיבה בעצימות גבוהה עם הפסקות קצרות, המאפשרות מקסימום תוצאות בזמן קצר. מתאים למי שמחפש אימון קצר אך עוצמתי.
שיפור מטבולי וחיזוק הגוף
באמצעות מחזורים קצרים של מאמץ מקסימלי ומנוחה קצרה, אימון זה מעלה את קצב הלב, משפר את חילוף החומרים ותורם לשריפת שומן גם לאחר סיום האימון.